Куриная грудка в мультиварке рецепты с фото диетические

Куриная грудка в мультиварке рецепты с фото диетические

Диетическая куриная грудка в мультиварке. А теперь мы предлагаем рецепт для тех, кто сидит на диете, следит за своей фигурой или же просто очень любит нежную куриную грудку. Готовить блюдо будем в мультиварке, все процессы подкреплены подробным описанием и фото. Перед Вами рецепт приготовления блюда «Диетическая куриная грудка» в мультиварке. Процесс приготовления прост и понятен. Вам потребуется только лишь загрузить грудку в мультиварку и включить нужную программу. Устройство всё сделает за Вас. А теперь немного о пользе куриной грудки для организма человека. В первую очередь белое мясо для организма человека полезно тем, что в нём очень мало холестерина, сложно выводимых веществ и жиров. Мясо грудинки имеет небольшое количество калорий. Всего 110 – 112 ккал на 100 грамм готового продукта (берётся в расчёт приготовленная на пару куриная грудка). В куриной грудке содержится много витаминов, которые необходимы для нормальной работы организма. Если быть точнее это: полный перечень витаминов группы В, А, РР, и другие. Также в белом мясе содержится цинк, магний, в небольших количествах железо, а также ферменты. Медики и диетологи советуют в один голос радовать себя этим диетическим и полезным для организма продуктом хотя бы 1 – 2 раза в неделю. Особенно полезно белое мясо кормящим мамам и беременным. Если Вы начнёте баловать свой организм куриной грудкой, Ваш организм непременно скажет Вам за это «СПАСИБО». А теперь давайте приготовим «Диетическую куриную грудку» в мультиварке. Как приготовить куриную грудку в мультиварке. Куриная грудка – это вкусное, нежное и диетическое мясо. Оно является доступным и его можно купить в любом продуктовом магазине за небольшую цену. Мясо этой части курицы очень питательное и в тоже время низкокалорийное, в 100 граммах содержится всего 110 калорий. А многие почему-то считают куриное мясо этой части куриной тушки сухим, и пускают его на приготовление котлет или отбивные в кляре.

Самоопыляемые огурцы для открытого грунта: лучшие сорта. Анализ. Уход. Как вырастить огурцы на даче. Правила покупки семян огурцов. Отзывы Рецепты быстрых и вкусных блюд из цветной капусты. Всем известно, что цветная капуста имеет отличные вкусовые качества и приятный вкус. В кулинарии используют отварные головки, которые поливают

Затем добавляем в немного поднявшуюся опару взбитые яйца, сливочное масло, которое мы предварительно растапливаем (можно это сделать в микроволновой печи).

куриная грудка в мультиварке рецепты с фото диетические

А ведь из грудки можно приготовить множество других, более вкусных угощений. Запеченная куриная грудка в мультиварке. Что будет нужно: Одна крупная куриная грудка или две средние; 200 мл сметаны с 15 %-ной жирностью; Сырный ломтик твердого сорта на 150-200 грамм; Зубчики чеснока – 4-6 штучек; Немного приправ для курицы; Растительное масло; Немного соли и черного молотого перца. Врем готовки – 1 час минут. Калорийность на 100 грамм – 191. В среднюю миску заливаем сметану и добавляем туда специи, черный молотый перец; С чесночных зубчиков снимаем кожуру и нарезаем их мелкими кусочками или выдавливаем чесночницей; Выкладываем чеснок в сметану и все перемешиваем до равномерной структуры; Филе нужно сполоснуть прохладной водичкой, убрать шкурку и обтереть бумажным полотенцем; Кусочек сыра перетирается средней теркой; Затем емкость мультиварки смазываем растительным маслом со всех сторон; Куриные грудки окунаем в сметанный соус и обваливаем в нем, чтобы он полностью покрыл мясо; Куриные грудки в соусе выкладываем в мультиварку и заливаем остатками сметаны; Сырную стружку выкладываем наверх мяса; Выставляем программу «Выпечка» и оставляем готовиться 40 минут; Готовое блюдо можно подать с картофельным пюре. Рецепт куриной грудки с овощами в мультиварке. Для готовки потребуется: 500 грамм куриной грудки; Одна морковка; Сладкий перец – 1 штука; Лучок репчатый – 1 штука; 80 мл сметаны; Томат – средняя ложечка; 30 мл кипяченой воды; Немного оливкового масла; Немного соли; Приправа карри – на свой вкус; Кусочек свежего имбиря; Оливки без косточек – на свое усмотрение. Сколько нужно готовить – 60 минут. Уровень калорий на 100 грамм – 202. Приступаем к готовке: Куриную грудку споласкиваем в холодной воде. Снимаем с нее шкурку и режем небольшими кусочками; В емкость мультиварки льем оливковое масло, выставляем программу «Выпечка» и выбираем период готовки 50 минут; В прогретое масло закидываем кусочки мяса и оставляем тушиться минут 10; Тем временем подготавливаем овощи.

Тесто слоеное – 500 г; сахар – 2/3 стакана; вишня (без косточек) – 800 г; крахмал – 1 ст.

Бараньи ребрышки с картошкой в духовке. Блюда из баранины популярны во всем мире благодаря их уникальным вкусовым качествам. Бараньи ребрышки не самый дорогой мясной продукт, но сделать из них можно Салат Черепаха с курицей — это оригинально оформленный очень вкусный салат, рецептов которого мы собрали для вас большое количество. Он готовится с добавлением разных продуктов, слоями или смешивается. Главное — это форма Черепахи и курица!

Морковь и лук чистим от кожуры и режим мелкими брусочками; Сладкий перец режем пополам, вычищаем семечки, удаляем плодоножку и нарезаем небольшими квадратиками; Засыпаем овощную нарезку к куриному мясу, смешиваем и продолжаем готовить еще 20 минут; Кусочек имбиря протираем мелкой теркой, оливки разрезаем на две части. Выкладываем все в мультиварку и смешиваем; Затем подготавливаем соус. В чашку кладем томат, подливаем сметаны, подливаем воды. Все размешиваем до равномерного состояния; Далее добавляем в соус соль, приправу карри и тщательно смешиваем; Этой смесью поливаем курицу с овощами. Оставляем все готовиться еще на 20 минут; После этого блюдо выкладываем на тарелку, украшаем зеленью и подаем на стол. Готовим на пару в мультиварке. Потребуется следующие компоненты: Одна куриная грудка; 80 мл сметаны; Щепотка молотой паприки; 1 маленькая ложечка карри; Немного соли; Фольга. Время готовки – 2 часа. Уровень калорийности на 100 грамм — 160. Приступаем к приготовлению: Филе ополаскиваем прохладной водой, выкладываем ее на полотенце из бумажной основы; Сметану выкладываем в небольшую миску, добавляем туда соль, паприку, карри и все хорошо смешиваем. Должна получиться однородная смесь; Далее куриную грудку смазываем этим соусом со всех сторон, он должен полностью покрывать всю ее поверхность. Оставляем мариноваться на 30-40 минут и закрытой емкости; Затем расстилаем фольгу, выкладываем в нее мясо и заворачиваем. В середине оставляем небольшое отверстие, из которого в дальнейшем будет выходить пар; В мультиварку заливаем воду и на верхнюю часть устанавливаем решетку; На решетку выкладываем завернутое филе и закрываем крышкой; Выбираем программу «Пар» и оставляем готовиться на 45 минут; После этого аккуратно открываем фольгу и вынимаем грудку; Мясо можно подать с гарниром из отварных овощей с картофелем. Как вкусно пожарить курицу в сливочном соусе на сковороде.

Высадить огурцы в открытый грунт можно будет после того, как у сеянцев разовьются 3-4 настоящих листа, почва прогреется до 22-25 градусов и водворится теплая погода.

Читайте рецепты, которые мы собрали в нашей статье. Как приготовить куриные крылышки в духовке по разными соусами. Прочитайте как с помощью нескольких специй полностью поменять вкус блюда. Картошка с куриной грудкой в мультиварке. Полкилограмма куриных грудок; Картошка – полтора килограмма; Лучок – 1 головка; Сметана с 20 %-ной жирностью – 270 мл; 5-6 чесночных зубца; Приправы для куриного мяса – на свое усмотрение; Немного карри; Щепотка смеси перцев; Соль – на свой вкус; Растительное масло. Период готовки – 1 час 10 минут. Калорийность на 100 грамм – 215. Первым делом тщательно промываем картофель и снимаем с него шкурку; Очищенные клубни нарезаем соломкой или дольками. Можете резать на свое усмотрение – кубиками, кружочками, соломкой; Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Выкладываем в миску; Делаем соус. В миску наливаем сметану и добавляем туда немного карри, приправы для куриного мяса; С долек чеснока удаляем кожуру и пропускаем давилкой или рубим ножом мелкими кусочками; Выкладываем в сметану чеснок, все перемешиваем до равномерного состояния; Также в соус можно добавить соль, смесь перцев. Все смешиваем; Филе курицы ополаскиваем прохладной водой, протираем салфетками из бумажной основы. Снимаем с нее шкурку; Помещаем ее в сметанный маринад и обваливаем ее в нем. Маринад должен полностью покрывать мясо; Емкость мультиварки хорошенько смазываем растительным маслом со всех сторон; Помещаем грудки в сметаной смеси в чашку мультиварки; Картофельные кусочки также выкладываем в маринадную смесь, перемешиваем и выкладываем вместе с маринадом на поверхность мяса; В конце все закрываем луковыми полукольцами; Выбираем программу «Выпечка», ставим время 45-50 минут, прикрываем крышкой; Готовое угощение можно выкладывать на тарелку и подавать на стол. Как приготовить грудку в сметане в мультиварке. Куриная грудка на полкилограмма; Стакан сметаны с 20 %-ной жирностью; Сырный ломтик твердого вида на 100-150 грамм; 2 дольки чеснока; Луковица крупная – 1 штука; Растительное масло; 1 маленькая ложечка карри; Немного соли и черного молотого перца. Сколько должно готовиться – 50 минут. Калории в 100 граммах – 200. Куриное филе споласкиваем холодной водой, обмакиваем бумажными салфетками; Убираем шкурку и нарезаем куриное мясо поперек волокон на небольшие кусочки; С лука убираем шкурку.

Воды, соль, мука, для фарша: куриные бедра 500г (после того как я убрала все лишнее на мой взгляд осталось грамм 100-150 мяса), 1 маленькая луковица, соль, специи по вкусу, для соуса: сыр фетакса-50-70г, сливки 20%-2 ст. л., соус н.

Разрезаем луковицу полукольцами. Можно использовать лука побольше, от этого мясо станет ароматнее и вкуснее; Емкость мультиварки хорошенько сбрызгиваем растительным маслом; Выкладываем туда куриные кусочки, приправляем их специями, подсаливаем. Выбираем программу «Выпечка» и время 35 минут; Примерно через 10 минут засыпаем туда луковые кусочки. Все перемешиваем, оставляем жариться все вместе примерно 15 минут; Кусочек сыра протираем в крупную стружку; С долек чеснока снимаем шкурку, нарезаем его мелкими кусочками; В чашку выливаем сметану, добавляем в нее сырную стружку, чеснок и перемешиваем; Затем заливаем мясо сметаной смесью, смешиваем и оставляем тушиться до звукового сигнала, примерно 10 минут; Готовое блюдо выкладываем на тарелку и ставим на стол. Полезные советы. Перед готовкой куриную грудку можно подержать в маринаде около 2-3 часов. В качестве маринада можно использовать майонез со специями, горчицу, кефир или просто специи; Вместо сметаны можно использовать майонез. Но все такие лучше добавлять сметану, потому что она придаст питательность и нежность мясу; Обязательно приправляйте специями, они придадут аромат и сочность; Также можно добавлять свежую зелень – петрушку, укроп, зеленый лук, сельдерей. Травы придадут изумительный аромат; Готовое мясо можно подавать с соусом из вина, сметаны, бульона и муки. Все эти компоненты нужно смешать и проварить до густоты. Все ингредиенты можно брать на свое усмотрение, главное, в равном количестве. Куриные грудки, приготовленные в мультиварке, получаются намного вкуснее, чем обжаренные на сковородке или запеченные в духовке. Именно в мультиварке они сохраняют аромат и сочность. После приготовления они получаются изумительными и невероятно нежными. Куриная грудка в мультиварке — диетический рецепт. Сегодня мы предлагаем вам ознакомится с фитнес-рецептом запеченной куриной грудки в мультиварке. Этот рецепт максимально прост и идеально подойдет для тех кто не хочет тратить много времени на приготовление пищи. Блюдо получается очень полезным — содержащим много белка и не содержащим жира, т. к.

Салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой со столь необычным на первый взгляд компонентом, как морская капуста, на самом деле удивительное, вкусное, полезное, питательное и оригинальное блюдо.

Масло в процессе приготовления не используется! куриная грудка в нужных вам количествах; соль; куркума; черный перец молотый. Приготовление куриной грудки в мультиварке. Сперва нужно помыть каждую дольку куриной грудки и желательно оборвать все кусочки жира которые могут находиться по краям. После чего сразу же можно выкладывать всю курицу в мультиварку, посолить, поперчить и добавить куркуму. Перемешайте, чтобы специи равномерно распределились по курице. В моем случае используется режим выпечки в мультиварке. Курица запекается примерно 1 час. Если у вас другая мультиварка, то рекомендую вам периодически посматривать за готовностью куриных грудок, ведь мощность вашей мультиварки может быть намного больше и готовность наступит раньше.